Wanneer er een zomerse temperatuur heerst en het binnen en/of buiten hoger is of wordt dan 25 °C, treffen wij de volgende maatregelen:

  • De zonwering gaat omlaag voordat de zon naar binnen schijnt.
  • We zetten zo weinig mogelijk lampen aan.
  • Ventilatoren worden aangezet wanneer de binnentemperatuur hoger is dan 25 °C.
  • Ramen en deuren worden wijd open gezet wanneer dit verkoelend is.
  • Wij zorgen voor schaduw op de speelplaats.
  • De kinderen kunnen lekker buiten blijven als het daar koeler is dan binnen (wij voorkomen blootstelling aan direct zonlicht tussen 12.00 en 15.00 uur omdat de zon dan erg fel is).
  • Kinderen kunnen extra drinken en we wachten niet op dorstgevoel.
  • Bij extreme hitte wordt de duur van het buitenspelen beperkt.

Gebruik van airco:

Het advies vanuit de verpleegkundige van de GGD is om de temperatuur op de groepen op maximaal 24 à 25 graden Celsius te houden, ook bij een hittegolf. Er wordt steeds goed aangevoeld wat de temperatuur doet met de kinderen en medewerkers.

Het verschil van maximaal 5 graden tussen binnen en buitentemperatuur is bij een hittegolf niet reëel. We proberen ook dan 24 à 25 graden Celsius aan te houden op de groepen.

In de slaapkamers staat de airco niet aan als er kinderen slapen. Wij zetten de airco ’s ochtends bij binnenkomst direct aan, met deur op een kier en tussendoor als er geen kinderen slapen.

 

Smeren, kleren, weren!

Baby’s en kinderen hebben een kwetsbare huid. Hun lichaamseigen beschermingsmechanismen zijn nog niet volledig ontwikkeld, waardoor de kans op verbranding groter is dan bij volwassenen. Het is ontzettend belangrijk om te zorgen voor goede zonnebescherming. Daarom hebben we alle info en tips over zonnebescherming voor je op een rij gezet.

Smeren!

Wanneer moet je smeren? Op elk moment dat de kwetsbare huid wordt blootgesteld aan de zon. Niet alleen wanneer je een dagje naar het strand gaat, maar ook als je gaat wandelen of fietsen. Ook dan vangen kinderen ongemerkt een hoop zonnestralen, zelfs wanneer het bewolkt is. Maak er dus een gewoonte van om je kind in te smeren.

Elke twee uur smeren is echt een must. Je moet zeker niet te dun smeren; de beschermingsfactor gaat dan omlaag. Als richtlijn kun je minimaal 7 theelepels per smeersessie aanhouden. Gebruik 1 theelepel crème voor gezicht en hals, 2 voor armen en schouders, 2 voor borst, buik en rug en 2 voor benen en voeten.

Kleren zijn de ideale bescherming!

Je kind goed beschermen tegen de zon, gaat verder dan alleen insmeren. Een hoedje of pet en uv-werende kleren zijn een extra bescherming. Uv-werende kleding is de ideale extra bescherming:

  • Het beschermt met een hoge factor, ook als de kleding nat wordt;
  • Het droogt snel en is ademend;
  • Je kunt het makkelijk uitspoelen, dat is bij katoenen shirtjes lastiger.

Weren! Blijf regelmatig uit de zon.

De zonkracht is tussen 12 en 15 uur het hoogst. Bij een hoge zonkracht verbrandt de huid sneller dan je denkt. Het is daarom goed om in die uren de schaduw op te zoeken. In de schaduw is de zonkracht minder hoog.

Toch kun je in de schaduw ook verbranden, bijvoorbeeld onder een parasol. Let op! Niet alle parasols zijn gemaakt van UV-werend materiaal. Dus als je denkt fijn uit de zon te zitten, houd dan in de gaten wanneer voor het laatst gesmeerd is met zonnebrandcrème.

Tips.

  • Gebruik voor kinderen een zonnebrandcrème met een beschermingsfactor van minstens 30;
  • Herhaal het smeren iedere 2 uur. Smeer ook opnieuw wanneer je kind uit het water komt, is afgedroogd of heeft gespeeld en gezweet;
  • Is insmeren een uitdaging? Maak van het insmeren een spelletje. Zet stipjes op armen, benen of gezicht en laat je kind de stipjes met elkaar verbinden;
  • Houd baby’s altijd uit de volle zon. Blijf  tussen 12 en 3 uit de zon, ook als de kinderen goed zijn ingesmeerd. De zonkracht is dan het hoogst. De zonkracht in Nederland ligt in de zomermaanden tussen de 4 en 7. Vanaf zonkracht 7 à 8 verbrandt de huid al na tien minuten;
  • Kies voor een schaduwplek om te eten of eet binnen tussen 12 en 15 uur;
  • Bomen, parasols of bijvoorbeeld schaduwdoeken zijn perfect voor schaduw;
  • Houd kinderen jonger dan 1 jaar helemaal uit de directe zon.

Smeren, kleren en weren! Kinderen zien hoe jij omgaat met bescherming tegen de zon. Geef daarom het goede voorbeeld!